Chřipka a podzimní virózy v Praze

Jak chránit sebe i své okolí?

S příchodem chladnějších měsíců se život obyvatel metropole přesouvá z parků a zahrádek do uzavřených prostor, kanceláří, školních tříd a plných vozů městské hromadné dopravy. Právě v tomto období startuje nová respirační sezóna. V ovzduší začíná cirkulovat pestrá směs patogenů – od běžných virů způsobujících rýmu a škrábání v krku až po chřipku, covid-19 či RSV infekce.

Loňská sezóna varuje: Nečekejte na první vlnu

Podle pražských hygieniků bývá nejčastější chybou podcenění včasné prevence.

Čtyři zásady pro zdravý podzim v Praze:

1. Včasné očkování

• Chřipka a covid-19: Chrání před vážným průběhem i hospitalizací. Seniorům nad 65 let a rizikovým pacientům je hradí pojišťovna, obě vakcíny lze podat současně.
• RS viry (RSV): Očkování je nově dostupné pro dospělé od 60 let (zejména s onemocněním srdce či plic) a pro těhotné ženy (které tím předají protilátky miminku). Kojence v první sezóně chrání také moderní protilátková prevence hrazená pojišťovnami. Informujte se u svého praktického či dětského lékaře.

2. Ohleduplnost na prvním místě: Cítíte-li nástup nemoci, zůstaňte první 2 až 3 dny v klidu doma. Pokud nutně musíte mezi lidi (k lékaři, do lékárny), nasaďte si v MHD a v čekárně roušku. Chráníte tím zejména oslabené jedince a seniory.
3. Pravidlo čerstvého vzduchu a čistých rukou: Větrejte krátce, ale intenzivně dokořán (3–5 minut několikrát denně). Důkladně si myjte ruce mýdlem nejen po každé cestě veřejnou dopravou.
4. Antibiotika nejsou lentilky: Na virová onemocnění a chřipku antibiotika nefungují. Základem léčby je klid na lůžku, dostatek tekutin a odpočinek. ​

Chcete vědět, jak bezpečně rozeznat chřipku od běžného nachlazení a jak podpořit dětskou imunitu ve školních kolektivech?

Naskenujte QR kód a přečtěte si kompletní doporučení odborníků na webu Hygienické stanice hlavního města Prahy.