Stromovka

Dlouhá varianta

Od startu na křížení asfaltek vybíhámepo cestě (můžeme si vybrat mezi asfaltem a měkkýmpovrchem) podél plotu Výstaviště, po zhruba 600 modbočíme doprava na menší asfaltku, po které podbíhámeželezniční trať a ihned za ní zatáčíme vlevoa běžíme podél trati. Vpravo míjíme slepé ramenoVltavy a po necelém kilometru zahýbáme vlevo a opětpodbíháme železniční trať. Kousek za mostem seběhnemez asfaltové cesty a dáme se vlevo po pěšině,vedoucí po kraji louky. Po této cestě podél potokaběžíme až k oplocení stavby tunelu Blanka u býv.Šlechtovy restaurace, kde zahneme prudce vpravoa serpentinou vybíháme k letohrádku. Od něj mírněsbíháme (Šlechtovu restauraci máme vlevo podsebou) až ke žlutému domku u Rudolfovy štoly, kterýmineme zleva a dostáváme se do široké aleje, kteránás dovede až do cíle okruhu.

Střední varianta

Od startu na křížení asfaltek vybíhámepo cestě podél plotu Výstaviště. Po 900 m míjímevýraznou odbočku vlevo a pokračujeme stále rovnědalších 300 m, přes můstek přebíháme potok a zatáčímevlevo na menší cestu podél potoka. Cesta nás pochvíli dovede k oplocení stavby tunelu Blanka u bývaléŠlechtovy restaurace, kde zahneme prudce vpravoa serpentinou vybíháme k letohrádku. Od něj mírněsbíháme (Šlechtovu restauraci máme vlevo podsebou) až ke žlutému domku u Rudolfovy štoly, kterýmineme zleva a dostáváme se do široké aleje, kteránás dovede až do cíle okruhu.

Krátká varianta

Od startu na křížení asfaltek vybíhámepo cestě podél plotu Výstaviště. Po 900 m, těsně předvýraznou odbočkou asfaltové cesty zatáčíme prudcevlevo a sbíháme krátké klesání. Po pravé straně míjímetzv. Dubový pahrbek a blížíme se k rybníku, kterýobíháme zleva, vyběhneme malé stoupání na širokoualej, kde se dáme vlevo a po 200 m jsme v cíli okruhu.

Běžecké desatero

  1. Běhej pravidelně.
  2. Nezapomeň na rozcvičení.
  3. Zvol si správné tempo běhu.
  4. S tréninkem ti poradí odborník.
  5. Běhej ve správné obuvi.
  6. Obleč se přiměřeně.
  7. Nejez těsně před během.
  8. Nezapomínej doplňovat tekutiny.
  9. Běh je způsob aktivního odpočinku.
  10. Respektuj ostatní návštěvníky parku.

GPX soubory ke stažení

Přiložené GPX soubory jsou definicemi uvedených běžecký tras. Můžete si je nahrát do vašeho GPS přístroje, pokud to umožňuje.

4. ledna 2011
4. ledna 2011