Portál Pražana
Výstaviště-Nádraží Holešovice via Troja
| Začátek trasy: | tram Výstaviště Holešovice |
| Konec trasy: | metro Nádraží Holešovice |
| Vzdálenost: | 5,7 km |
| Přibližný čas při rychlosti: | |
| 3km/h | 1h 54min |
| 4km/h | 1h 26min |
| 5km/h | 1h 8min |
| Povrch trasy: | převážně asfalt |
| Popis trasy: | Trasa začíná u tramvajové zastávky Výstaviště Holešovice a pokračuje kolem areálu výstaviště kolem Planetária do Stromovky. po cyklostezce A310. Po zhruba 500 metrch odbočí doleva a po široké cestě obkrouží část Stromovky a po napojení na cyklostezku A160 se vrátí na cyklostezku A310 po které pokračuje přes Vltavu až do Troji. Po překonání mostu v Troji se napojí na Vltavskou cyklostezku a kolem vodáckého kanálu v Troji pokračuje až k novému Trojskému mostu po kterém překoná Vltavu zpět na levý břeh. Po přejití Vltavy je možné si odskočit na vyhlídku, která vznikla po starém mostě. Dále trasa pokračuje ulicí Partyzánská, kde po podejítí železničního mostu odbočí doleva ke stanici metra Nádraží Holešovice. |
| Vhodné pro: | všechny (před mostem do Tróji krátké schody, které se dají objet) |
| Zajímavosti na trase: | Výstaviště |
| Planetárium | |
| Domek u Rudolfovy štoly | |
| Trojský kůň | |
| Vyhlídka po starém Trojském mostě | |
| Hřiště: | dětská hřiště ve Stromovce a v Troji ve Vodácké ulici |
| Restaurace: | Restaurace Šlechtovka |
| Občerstvení u slalomového kanálu Troja | |
| Obtížnost (1-10): | 3 |
| Data z Garminu: | muž, 92kg, 36 let |
| Čas: | |
| Průměrná rychlost: | 6,1 km/h |
| Průměrné tempo: | 9,51 min/km |
| Spálené Kcal: | 423 kCal |
| Průměrná TF | 109 tepů/min |
| Maximální TF | 127 tepů/min |
| Stoupání: | 6m |
| Klesání: | 10m |
| Nutriční komentář: | Pokud jste diabetik je vhodné mít s sebou na tuto trasu kus ovoce – jablko, banán, mandarinka, či kousek pečiva. Nezapomeňte také na potraviny proti možné hypoglykémii – ovocné pitíčko, hroznový cukr, ovocná müsli tyčinka,.. Tato trasa nevyžaduje větších svačin na přípravu, pokud bude třeba vystačí jablko, nebo banán. Pitný režim dodržujeme průběžně během celé procházky nejlépe pomocí hypotonického nápoje (pitná voda, voda se šťávou, neperlivá slabě mineralizovaná minerální voda - Dobrá voda, Magnézia,..) |
| Komentář lékaře: | |
| Odkaz mapy.cz | https://mapy.cz/s/IWy6 |
| Odkaz garminconnect.com | https://connect.garmin.com/modern/activity/1159272232 |
4. srpna 2016
4. srpna 2016