Paví vrch

sport
Začátek trasy: tramvajová zastávka MHD Laurová
Konec trasy: tramvajová zastávka MHD Laurová
Vzdálenost: 2,2 km
Přibližný čas při rychlosti:  
3km/h 44 min
4km/h 33 min
5km/h 22 min
Povrch trasy: asfalt, lesní cesta a pěšina
Popis trasy: Trasa začíná na tramvajové zastávce Laurová a provede nás po části Malvazinek a Pavím vrchu. Od
tramvajové zastávky se vydáme ulicí K Vodojemu a po 215m odbočíme vlevo ulicí Nad Laurovou,
abychom se po 200m vrátili zpět na ulici K Vodojemu a dali se doprava a poté po krátkých schodem
na ulici Na Pláni, po které se dáme doprava a dojdeme až na křižovatku, kde se dáme ostře doprava
ulicí Nad Santoškou a půjdeme stále po vrstevnici kolem vyhlídky na Pavím vrchu a dále lesní cestou
Paví vrch obkroužíme a po krátkých schodech se vrátíme na ulici Na Pláni. Tou se dáme doleva a
po cca 150m se dostaneme na schody dolů do ulice K Vodojemu, kterou se vrátíme zpět na
tramvajovou zastávku Laurová.
Vhodné pro: NW běh kočárky senioři hendikepovaní  
  x x   x    
Zajímavosti na trase:  
  Říhova vila
  Vyhlídkové místo Paví vrch
  Duby letní na Pavím vrchu
   
   
   
Hřiště: Dětské hřiště nad Santoškou
Restaurace: Restaurace u Savté Anny
  Restaurace U Prince Miroslava
   
   
Obtížnost (1-10): 3
Data z Garminu: muž, 36let, 92kg
Čas: 0:27:23
Průměrná rychlost: 4,8 km/h
Průměrné tempo: 12:23 min/km
Spálené Kcal: 206 kCal
Průměrná TF 107 T/min
Maximální TF 131 T/min
Stoupání: 73m
Klesání: 72m
Nutriční komentář: Tato kratší trasa, která nám dohromady zabere přibližně půl hodiny cesty nevyžaduju přípravu téměř
žádných potravin. Je vhodné mít u sebe láhev s pitnou vodou, minerálkou, či se zředěnou šťávou.
Lidé s diabetem mellitu nezapomenou potraviny na řešení možného výskytu hypoglykémií - hroznový
cukr, ovocné pitíčko, ovocná müsli tyčinka.
Komentář lékaře:  
Odkaz mapy.cz https://mapy.cz/s/RiRS
Odkaz garminconnect.com https://connect.garmin.com/modern/activity/1252571947
4. srpna 2016
4. srpna 2016