Vítkov (Krejcárek-Pražačka)

sport
Začátek trasy: tram Krejcárek
Konec trasy: tram Strážní
Vzdálenost: 5,8 km
Přibližný čas při rychlosti:  
3km/h 1h 56min
4km/h 1h 27min
5km/h 1h 10min
Povrch trasy: asfalt
Popis trasy: Trasa začíná na tramvajové zastávce Krejcárek, odkud se jde po cykloztezce A25 starým
Vítkovským tunelem až k rozcestí odkud se pokračuje po cyklostezce 1 do kopce
směr památník národního osvobození. Trasa dále pokračuje kolem památníku a
poté ulicí Pražačka, kde se opět napojí na cyklostezku 1, která nás dovede přes
lávku přes ulici Pod Krejcárkem až do ulice Kunešova, odkud se přes ulici Na
Balkáně dostane do ulice Strážní, která vede k tramvajové zastávce Strážní,
kde končí.
Vhodné pro: NW běh kočárky senioři hendikepovaní  
  x x x x    
Zajímavosti na trase: památník Vítkov
  starý Vítkovský tunel
  studánka Pod Pražačkou
   
   
   
   
Hřiště: dětská hřiště na Vítkově a Pražačce
Restaurace: Restaurace podél cyklostezky A25
   
   
   
Obtížnost (1-10): 4
Data z Garminu: muž, 36 let, 92 kg
Čas: 0:54:46
Průměrná rychlost: 6,2 km/h
Průměrné tempo: 9:41 min/km
Spálené Kcal: 499 kCal
Průměrná TF 112 T/min
Maximální TF 144 T/min
Stoupání: 127 m
Klesání: 111 m
Nutriční komentář: Na tuto trasu si s sebou vezměte především dostatek tekutin, při chůzi do mírného kopečku
a zvláště pak v teplém počasí se jistě zapotíte. Připravte si alespoň půllitrovou láhev s
minerální neperlivou vodou, která může být mírně ochucena 100% ovocným džusem. To
Vás osvěží a dodá trochu energie. Svačinu není třeba mít, kus ovoce (jablko, banán) Vám
ale může příjit vhod. Pokud se léčíte s cukrovkou, neměli byste zapomínat na možnost
hypoglykémie a mít vždy při ruce první pomoc ve formě tablet hroznového cukru
nebo malé krabičky džusu.
Komentář lékaře:  
Odkaz mapy.cz https://mapy.cz/s/NMrj
Odkaz garminconnect.com https://connect.garmin.com/modern/activity/1267017968
4. srpna 2016
4. srpna 2016